ja bym na twoim miejscu poleciał na zmiane 2 tyg na efce i 2 tyg na clenie, bo sie organizm szybko przyzwyczaja do jednego i do drugiego, a t3 w stałej dawce przez okres redukcji. Do efki jeszcze dobrze dodac aspiryne i kofeine.
ja bym na twoim miejscu poleciał na zmiane 2 tyg na efce i 2 tyg na clenie, bo sie organizm szybko przyzwyczaja do jednego i do drugiego, a t3 w stałej dawce przez okres redukcji. Do efki jeszcze dobrze dodac aspiryne i kofeine. Wiedza z średniowiecza. Organizm ma się przyzwyczaić a jego przyzwyczajenie polega na tym że sidow nie czujesz a nie że [...]
tu to Twoje pytanie bedzie jak najbardziej na miejscu... ja aktualnie biorę ten 1-Test Stack ale nie pomoge Ci ponieważ: - nie wiem w jakim wieku jesteś... - nie wypełniłeś profilu... - nie wykupiłeś abonamentu... - jaja sobie robisz w "naszych zdjęciach" tymi fotami... bo ten koleś ze zdjęć wie moim zdaniem sporo o wspomaganiu... a Ty [...]
[...] Wywiad, który ze mną robili przypominał walenie głową w mur! "Nic panu nie jest, ból minie" Sam poprosiłem o skierowanie na usg jamy brzusznej i jej okolic, ale na miejscu lekarz wykonujący rentgen stwierdził, że symuluję jakąś kontuzję!! Szkoda słów na takie podejście.. Możesz mieć rację z tą przerwą w wysiłku fizycznym, jednak to [...]
Też jestem wśród naiwnych. Ale jeśli to żart na 1-go kwietnia, to w którym miejscu KiF jest napisane, że to żart, może w nr majowym? Możliwe, że to przegapiłem, a może to nie był żart
[...] oliwa albo orzechy po treningu bez fatu. po co twaróg chudy? jedz półtłusty. nie jedz chleba na kolacje. poczytaj podwieszone posty Pozdrawiam edit oblicz swoje zapotrezebowanie kaloryczne!! potem dodaj do niego 400 kcal przynajmniej. 5-8 kg... ja bym na Twoim miejscu planował 20 kg no ale Zmieniony przez - hydromass w dniu 2009-06-09 13:51:44
PS. te włosy ktore wypadna (potencjalnie), to potem odrosna, czy w ich miejscu juz nigdy sie nic nie pojawi? I czy jest jakieś badanie które mozna po takim cyklu i regeneracji zrobic (prócz biopsji), aby sie upewnic czy z wątroba wszystko OK?
[...] wiem dlaczego barki strzelaja mozliwe ze nie dbałes o kosci w młodosci mozliwe ze masz niedobory chrzastki stawowej lub jakąs chorobe bo u mnie w rodzinie prawie wszyscy maja problemy ze stawami mozliwe tez ze odziedziczyłes to po rodzicach ale zeby do konca to wiedziec musisz isc do lekarza rodzinnego na twoim miejscu bym sie do niego zgłosił
[...] na intensywny okres dojrzewania, urosniesz, waga podskoczy. Bedziesz mogl pomyslec powazniej o swoich parametrach. Mysle ze w twoim przypadku kolo 17/18 roku jezeli dalej bedzie ci zalezalo na graniu w pilke i zwiekszeniu masy. Wtedy mozesz pomyslec o powazniejszej diecie i siłowni. Na twoim miejscu nie załamywałbym się na tym etapie. Poczekaj...
Przyczyny zacznij szukać w tym co przyjmujesz. Zrób badania testosteronu, estrogenu, prolaktyny to się dowiesz czy problem nie leży w najbardziej oczywistym miejscu czyli badziewnym towarze Testosteron ma to do siebie że siłę buduje dopiero w wysokich stężeniach. Również tak mam że przy malej dawce jedyne co idzie to mięso przy wyższej dopiero [...]
[...] nie tylko na silnych tricepsach, naramiennych i barkach nie wpominajac o twz klatce wyciskanie to nogi, ktorymi sie zapierasz lepiej lub gorzej:zauwaz, ze "normalni", szczegolnie mostkujacy mocno te nogi wykorzystuja... z kolei Paraolimpijczycy nie moga z nich skorzystac i w tym miejscu ich szanse sie wyrownuja szacunek dla hartu ducha!
[...] w taekwondo, liczy sie waga zawodnikow i na jej podstawie zawodnik jest przypisywany do danej kategorii wagowej. Przymasujesz=siła,masa, ale i takze bedziesz musial "napierdzielac sie" z tymi ciezszymi, wiec jak chcesz. Ja na Twoim miejscu ulozym bym sobie dobra diete oraz powaznie zaczal "zapieprzac" na treningu. Pozdro
Super na bank się pojawie, zapisać trzeba się wcześniej czy na miejscu? Ile trzeba być wcześniej? Nie wiadomo jakie będa ciezary w poszczególnych konkurencjach? Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-06-04 18:19:47
hmm moim zdaniem wazna jest chec do cwiczen i zawzietosc hmmm sam moze ci byc trudno sie czegos nauczyc ... ale na twoim miejscu bymn kumil worek rekawice i gruszke refleksówke hmm jesli masz czas cwicz codzienie po godzince 2 boks moim zdaniem jest cienki tez chcialem to cwiczyc ale wolalem kick boxing na poczatku bylo ciezko kopnac w glowe a ja [...]
soja nie jest najlepszym bialkiem, bialko serwatkowe tez nim nie jest. w pdcaas wiekszosc bialek jest na tym samym miejscu. oczywiscie sp80 jest doozo lepsze od provitu, ale nie podoba mi sie ze tak soje negujecie do tego stosowane w krootkim okresie dziala antyestrogenowo. co do praktyki to nie ma rooznic
Ja bym na Twoim miejscu nie robil interwalow po treningu silowym. Trening Interwalowy sam w sobie jest dosyc wyczerpujacy,a po treningu silowym poprostu sie przetrenujesz... Bardziej stawial bym na normalne Aeroby po treningu silowym. Jaki masz cel? Redukcja?
Grubas o jakim Ty pocięciu mówisz? On nie ma czego rzeźbić. W zależności od celu i tak zawsze na pierwszym miejscu jest dieta! Obojętnie czy chcesz przytyc, schudnąc czy rzeźbić. Dieta, trening, wypoczynek, suplementacja a u Ciebie jakos tego nie widze. Zmieniony przez - malan34 w dniu 2008-01-21 20:49:15
saib twoj to jest jakichs wybrakowany widac ze mocno zawilgocony ja w swoim tez mialem brylki ale bylo ich 5-6 ale wiekszych i nie wygladalo to jak by ktos dolal mi wody do srodka na twoim miejscu produkt w takim stanie bym wymienil.
tylko ze u mnie w tym miejscu idzie opornie tu mam foty stare jesze miałem durzo wiekszy basior niz dzis ale zobacz se jako mam budowe brzucha z takiego jest ciezko zejsc http://www.sfd.pl/temat260769/ teraz jest lepiej ale to nie to co bym chciał pozdro za niedługo zamieszcze biezace foty
Sarmy mogą powodować blokowanie przysadki ale także jest trudność w trafieniu takiej jakiej chcemy substancji. Także nie stosowałbym na Twoim miejscu takich substancji i to jeszcze w Twoim wieku. Pozdrawiam